EK Gesundheitssport - Rückenfit
G2026-5200-5
Rückenfit ist ein gesundheitsförderndes Bewegungsangebot für Erwachsene, das speziell darauf ausgerichtet ist, die Muskulatur von Rücken, Bauch und Rumpf zu stärken. Durch gezielte Übungen werden Haltung, Beweglichkeit und Stabilität verbessert sowie Rückenbeschwerden vorgebeugt. Das abwechslungsreiche Training fördert Kraft, Koordination und Beweglichkeit und hilft dabei, die Rückengesundheit zu fördern. Die Übungen werden an die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Vorbeugung von Rückenbeschwerden
- Förderung von Gleichgewichtung und Koordination
- Bewegung in angenehmer Gemeinschaft
Kursleitung: Paul Hennecke
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zur Lizenzverlängerung.
Einzeltermine / Orte (12 Termine)
Sportraum am Schwimmbad Meschede
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Beginn:
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Veranstalter
59909 Bestwig
info@hochsaurlandsport.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| Kursgebühr | 78,00 € |
Zahlungsziele
1 Tage vor dem Kursbeginn