EK Gesundheitssport - Aquafitness für Senioren
G2026-5200-3
Aquafitness für Senioren ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, das Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden fördert. Durch die Bewegung im Wasser werden Gelenke und Bänder entlastet, während gleichzeitig die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System sanft trainiert wird. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt und können unabhängig von der individuellen Fitness durchgeführt werden. Dabei stehen Freude an der Bewegung, Gesundheit und das gemeinsame Miteinander im Mittelpunkt.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Schonendes Training für Gelenke und Rücken
- Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
- Föderung von Gleichgewicht und Koordination
- Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit
- Bewegung in angenehmer und geselliger Atmosphäre
Kursleitung: Paul Hennecke
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zur Lizenzverlängerung.
Einzeltermine / Orte (12 Termine)
Knaus Campingpark
Raum: Schwimmbad
Beginn:
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Veranstalter
59909 Bestwig
info@hochsauerlandsport.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| Kursgebühr | 96,00 € |
Zahlungsziele
1 Tage vor dem Kursbeginn