EK Gesundheitskurs - Fit ab 60
G2026-5200-13
Der "Kurs Fit ab 60" richtet sich an alle, die auch im fortgeschrittenen Alter ihre köperliche und geistige Fitness erhalten und verbessern möchten. Die Teilnehmenden erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das auf die Bedürfnisse der Generation 60+ abgestimmt ist. Die Einheiten umfassen Übungen aus Ausdauer, Kräftigung, Stabilisierung, Sturzprophylaxe, Sensomotorik und Entspannung. Zusätzliche Elemente aus der Life Kinetik fördern die geistige Aktivierung, Konzentration und Reaktionsfähigkeit.
Ziele des Kurses:
- Erhalt und Verbesserung der körperlichen Fitness
- Förderung von Gleichgewicht und Koordination
- Vorbeugung von Stürzen im Alltag
- Aktivierung geistiger Leistungsfähigkeit
- Bewegung in einer motivierenden Gesellschaft
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zur Lizenzverlängerung.
Einzeltermine / Orte (10 Termine)
Sportraum am Schwimmbad Meschede
Raum: Sportraum am Schwimmbad Meschede
Beginn:
Ende:
Sportraum am Schwimmbad Meschede
Raum: Sportraum am Schwimmbad Meschede
Beginn:
Ende:
Sportraum am Schwimmbad Meschede
Raum: Sportraum am Schwimmbad Meschede
Beginn:
Ende:
Sportraum am Schwimmbad Meschede
Raum: Sportraum am Schwimmbad Meschede
Beginn:
Ende:
Sportraum am Schwimmbad Meschede
Raum: Sportraum am Schwimmbad Meschede
Beginn:
Ende:
Sportraum am Schwimmbad Meschede
Raum: Sportraum am Schwimmbad Meschede
Beginn:
Ende:
Sportraum am Schwimmbad Meschede
Raum: Sportraum am Schwimmbad Meschede
Beginn:
Ende:
Sportraum am Schwimmbad Meschede
Raum: Sportraum am Schwimmbad Meschede
Beginn:
Ende:
Sportraum am Schwimmbad Meschede
Raum: Sportraum am Schwimmbad Meschede
Beginn:
Ende:
Sportraum am Schwimmbad Meschede
Raum: Sportraum am Schwimmbad Meschede
Beginn:
Ende:
Veranstalter
59909 Bestwig
info@hochsaurlandsport.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| Kursgebühr | 54,00 € |
Zahlungsziele
1 Tage vor dem Kursbeginn